Домой / Здоровье / Здоровый семейный отдых на природе

Здоровый семейный отдых на природе

Что такое здоровый семейный отдых на природе? Как отдохнуть со своими близкими?

Лето — пора отпусков. Кто-то предпочитает пляжный отдых, кому-то интересней шопинг, для кого-то важней получить новые впечатления. Вот и покупаем путёвки, а потом кто-куда едем, летим, плывём.

Главное, переключиться, отключиться от рутины и повседневных забот.

Здоровый отдых на природе
Здоровый отдых на природе

Сегодня часто люди разбивают отпуск на части. Это позволяет отдыхать два а то и три раза в году. Можно получить массу впечатлений и хороший заряд энергии. Летом в жаркие страны за витамином D, зимой на лыжи и в горы. Красота!

В перерыве между отпусками есть ещё и уикенды. Это тоже хорошая возможность восстановить жизненные силы. Хорошо, если мы правильно используем эту возможность.

Рыбалка, дача, шашлык, напитки… Не каждый отдых можно назвать отдыхом. Часто люди получают удовольствие во вред своему здоровью.

Шведский стол и всякие там местные напитки скорее прибавят Вам килограммы, а не здоровья. Впечатления при таком отдыхе какие-то, конечно, будут, но организм не отдохнёт и энергией Вы не запасётесь, скорей наоборот.

Здоровый отдых на природе
Здоровый отдых на природе

Что нужно для хорошего отдыха? Нужны время и возможность,  место, где отдохнуть, хорошая интересная компания и нужно как-то организовать свой отдых.

Мы с супругой недавно вернулись с Камы, куда ездим каждый год на три дня и две ночи. Там образуется целый палаточный городок. Прошлым летом было около восьмисот человек из разных городов, по этому году данных у меня нет, но тоже что-то около этого.

Там собираются люди, вернее, команды из многих городов. Проводятся соревнования по футболу, волейболу, дартсу и ещё происходит много интересного.

В пятницу к обеду приезжают первые участники и появляются первые палатки. Каждая команда украшает свой городок. Потом будет конкурс по оформлению.

После ужина начинаются разные весёлые мероприятия. Сначала визитные карточки команд. Затем различные игры и конкурсы командные и индивидуальные.

Далее дискотека, а уже за полночь — костёр и гитара. Так заканчивается первые день.

Здоровый отдых на природе 3
Здоровый отдых на природе

Утро начинается с зарядки, участвуют все желающие. Потом завтрак. И начинаются различные мероприятия. Стартуют традиционные соревнования по дартсу, футболу, волейболу, конкурс по оформлению и представлению городка.

Столько страсти и эмоций! Болельщики у выступающих на зависть командам российского чемпионата. Параллельно проходят соревнования и конкурсы для детей.

После обеда начинается самое ожидаемое мероприятие. Это своеобразный мини-КВН на заданную тему, к которому команды очень основательно готовятся ещё дома.

Здесь открываются такие таланты!..

Я не встречал столько смеха в одно время и в одном месте.  До боли в животе, до судорог в щеках…

Когда же выступаешь сам со своей командой — столько драйва!!! Да и сама подготовка и репетиции многого стоят. Нужно придумать сценарий, сделать костюмы, отрепетировать…

Вдоволь насмеявшись, участники расходятся на ужин, после которого снова конкурсы, игры, дискотека, костёр и гитара…

Здоровый отдых на природе 4
Здоровый отдых на природе

Третий день начинается снова с зарядки. И, что удивляет, несмотря на вчерашнюю активность и нагрузку, на море эмоций, на позднюю дискотеку и ночной костёр, недостатка желающих начать новый день с физических упражнений нет!

После завтрака проходят финалы соревнований и выявляются победители сезона. Это нешуточные бои. Снова буря страсти, эмоций и колоссальная поддержка болельщиков.

Наконец победители выявлены! Скоро будет награждение. В завершение проводится занимательная эстафета для новичков.

Далее обед, подведение и награждение по всем номинациям.

Часам к трём дня мероприятие заканчивается и команды начинают помаленьку собираться в обратную дорогу. А кто-то остаётся до конца дня и потом уже разъезжается.

За эти три дня мы все получаем такое количество впечатлений, что их с лихвой хватило бы на полноценный отпуск.

*Не у всех есть возможность отдохнуть всей семьёй, поэтому бывает, что отдыхают порознь. Отдых без семьи я бы тоже не назвал полноценным. А измышления, мол, надо отдыхать друг от друга, считаю полнейшей глупостью. У тех, кто так думает что-то не так в семье.

Что мне особо нравится в этом празднике, что это семейный отдых, вокруг люди близкие по духу. Не нужно закрывать палатки и беспокоиться о сохранности имущества или бояться, что что-то случится с детьми.

Родители и дети вместе участвуют в разных мероприятиях, помогают и поддерживают друг друга. У детей формируются правильные привычки!

И ещё одно обстоятельство, очень важное, во что не каждый может поверить. Эти мероприятия проходят без участия алкоголя! Даже лёгкого! Совсем без алкоголя!

Таким и должен быть здоровый семейный отдых на природе.

Я хочу показать Вам небольшой фрагмент первого дня праздника. Это конкурс в котором две мужские команды «Самые крутые» и «Самые лучшие» должны написать слово «ПОЗДРАВЛЯЕМ!» одним местом…

Посмотрите, что делают трезвые мужчины. Этим вечером было шоу толстяков, все были одеты соответствующим образом, поэтому не удивляйтесь формам некоторых участников.

Желаю Вам интересного окружения, отличного отдыха, крепкого здоровья и хорошего аппетита!

Другие видео с сайта можно увидеть на нашем канале на YouTube

Если Вам понравилось, поделитесь с друзьями и подпишитесь на обновления с сайта.

Смотрите также

kompleks uprazhnenij dlya nachinayuschikh jogov

Мой комплекс упражнений для начинающих йогов

В этой статье я Вам расскажу, каков мой комплекс упражнений. В статье о физических упражнениях …

8 комментариев

  1. Александр Макаров

    Интересно организовали, вот так надо отдыхать, алкоголю — бой!!

  2. Всегда весело наблюдать за взрослыми людьми, которые на время забывают о том,что они взрослые и ведут себя как беззаботные дети. Это очень хорошая терапия от современной жизни . Мне нравятся такие отдыхи).

  3. Антонина

    Действительно, веселиться и отдыхать можно на трезвую голову! Мы уже давно поняли это! Замечательный отдых, прекрасные веселые люди! 🙂

  4. Светлана Панкова

    Вот такой отдых я обожаю! Активный, веселый и без алкоголя! И самое главное, всей семьей, вместе с детьми. Это здорово сплачивает семью и заряжает энергией на всю неделю! А вот выезд в лес на шашлыки с крепкими напитками я не считаю отдыхом, поскольку энергия здесь преобладает низкого качества и организм не восстанавливается

  5. Людмила

    Да, о таком отдыхе6на природе в компании адекватных людей, да еще с гитарой- можно только мечтать.Мы уже лет 20 так не отдыхаем, с развала Союза.Очень грустно.Спасибо,что напомнили о хороших денечках.

    • Игорь Ясаков

      После развала, Людмила, развели нас по разным углам, разлучили. И ещё и пытаются сделать врагами. Но, думаю, через пару-тройку лет вектор поменяется 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *