История японской бани

ofuro

У каждого народа есть свои традиции и обычаи. Мы часто находим что-то новое из ряда вон выходящее. Когда нас приглашают принять ванну, по нашему мнению, это образ маленькой комнаты с высокой температурой, веником, паром. Возможно, мы думаем о туалете, где можно выпить пива с друзьями. А вот японская баня офуро – это совсем другой отдых.

В Японии и Китае наиболее распространенной религией является буддизм и все его ответвления. Основными принципами являются мир, равновесие души и равновесие внутренних и внешних сил. Сторонники этих верований не навязывают себя другим. На этих принципах основана японская баня. Вы, скорее всего, спросите о связи между гигиеной и верой. Дело в том, что при изготовлении мыла используются натуральные ингредиенты – животный жир. Для японцев это просто немыслимо, поэтому они искали способ содержать тело в чистоте без него.

Обилие термальных источников подтолкнуло к решению. Достаточно было какое-то время побыть в воде температурой выше 40°С и организм очищался гораздо легче. Но не у всех была возможность постоянно бывать в таких местах, всем хотелось иметь дома такую процедуру.

Так появился фурако. Это понятие часто путают с офуро. На самом деле они неделимы и сложны. https://ark-spa.com/kosmetologija/

 

Фурако

Посещение японской бани включает в себя как водные, так и сухие процедуры. Фурако представляет собой деревянную бочку, наполненную водой до определенного уровня. Он состоит из пород дерева, которым может быть более двух веков. Для удобства принимающих их магазины монтируются внутри. Размеры могут быть самые разные — на 2-3 человека и больше. Температуру жидкости поддерживают на уровне 35°. Человек, сидящий на постаменте, опускается не полностью, а только на грудь. Это необходимо для того, чтобы не напрягать сердце.

Примечание! Для обогрева используется печка, которая находится в этом же баке и отделена перегородкой (ее также можно поставить рядом или в другом помещении, в других случаях используется электрическая система отопления), чтобы гости не обожглись.

Дополнительно в воду добавляют различные эфирные масла, травы и лепестки цветов. Кожа впитывает приятные и полезные ароматы. Перед тем, как принять такую ​​ванную, нужно посетить душ. В классическом японском заведении посетитель ничего не делает сам, а ему в этом помогает хостес-гейша. Через 10-15 минут пребывания в этих условиях гостя перекладывают в другой чан, где температура повышается до 45-50°С.

Офуро

Во время офуро из пота выводятся токсины и вредные вещества. Но не нужно заходить в сухую парилку, где температура достигает 80°С и более. Офуро напоминает форму обычного ящика или ванны. Он сделан из дерева, его глубина 81 см, обязательно наличие двух сортов дерева. Одна наполняется липовыми или кедровыми опилками, а также различными травами. Их нагревают до температуры 50–60 °С.

Человек полностью укрывается натуральным одеялом и его оставляют на 15-20 минут. За это время поры впитывают питательные вещества, а затем выводят все вредное. Древесный наполнитель служит своего рода дренажем, который впитывает любую скапливающуюся влагу. Вторая ванная заполнена морской галькой, которая также нагревается до определенной температуры и пропитывается эфирными маслами. Чтобы не обжечься, его накрывают простыней, а также оставляют на некоторое время.

Примечание! Периодические посещения офуро дают возможность похудеть. Это связано как с выводом лишней воды, так и со стимуляцией расщепления жировых клеток.

На заключительном этапе у посетителя будет возможность надеть красивый халат, сесть на стул и выпить травяной чай.

Примечание! Практически во всех процедурах вы получаете расслабляющий массаж, в результате которого усиливается общий эффект релаксации.

Скорее всего, в вашем сознании сложилась картина спокойствия и уравновешенности, которая сильно отличается от русской бани с криками и ударами веника. Вот некоторые преимущества посещения офуро и фурако:

Соблюдайте личную гигиену.
Снижение мышечного тонуса.
Расслабление позвоночника.
Снятие нервного напряжения и устранение стрессового состояния.
Насыщение кожи и всего тела эфирными маслами и микроэлементами.
Выведение вредных веществ и токсинов.
Размягчение солевых отложений.
Польза для легочной системы и дыхательных путей.
Вам не нужно дополнительно проводить глубокую чистку лица и пилинг.

При правильном подходе сделать японскую баню своими руками совсем несложно. Для этого важно самостоятельно определить, где она будет располагаться. Если вы житель частной квартиры и размеры помещения позволяют принимать офуро и фурако, вот вам несколько советов:

Заменить печное отопление на электрическое.
Если вы используете электрическую систему отопления, убедитесь, что у вас есть термостат. С его помощью заданная температура будет поддерживаться постоянной.
Не забудьте иметь УЗО, чтобы электрическая часть отключалась при малейшей утечке.
Улучшить вентиляцию. Площадь испарения достаточно велика, поэтому можно повредить отделочные материалы.
Подключить слив к общей канализации.
С расположением японской бани под открытым небом:

Тщательно выбирайте место для установки.
Чистая территория.
Измерьте диаметр ствола.
Выкопайте яму так, чтобы ее диаметр был на 10 см больше размера емкости.
На дно уложите слой песка 10 см, хорошо утрамбуйте его и полейте водой.
Доверху добавьте мелкого гравия еще 15 см.
На полученную подушку уложить сетку из арматуры. Изготавливается методом завязывания проволоки. Используются стержни диаметром 12 мм. Поместите 4 кирпича под решетку так, чтобы она была немного приподнята.

Установить опалубку.

Приготовить бетон в пропорции 3:3:1 (песок, щебень, цемент).
Залейте бетон таким образом, чтобы он покрыл сетку 5-10 см. Дайте ему постоять около 3 недель, периодически поливайте и накрывайте, чтобы он не пересыхал.
Покройте участок битумной мастикой.
Сделайте любой навес, который будет достаточно устойчивым.
Установите фурако на подготовленное место.
Для офуро можно сделать деревянную платформу, так как она будет не такой тяжелой.

Если у вас есть сильное желание построить отдельное помещение для японской бани, необходимо:

Начертить примерный план будущей бани. Обратите внимание, что обязательно должна быть лаунж-зона, помещение, где будут располагаться офуро и фурако, а также санузел с душевой кабиной.
Выберите территорию и подготовьте ее.
Стены комнаты напоминают русскую баню. Их высота должна быть такой, чтобы потолок был в пределах 2,5 м. Это важно, так как высота резервуара будет 100-120 см. Если потолки будут слишком низкими, в фурако будет неудобно заходить, а также будет нехватка воздуха, что нарушит расслабляющий эффект. .
Крыша обычно двускатная. Можно придумать что-нибудь в японском стиле.
Фундамент можно монтировать в колонну. Опоры изготавливаются самостоятельно методом литья, либо приобретается асбестовая труба диаметром 200 мм. Они располагаются по периметру с интервалом в 1 м.
По инструкции выше была сделана шайба. Но в этом случае при заливке конструкции она должна быть выше фундамента на размер будущего этажа.
Внутренняя отделка осуществляется с помощью деревянной вагонки, а также натуральных камней. Обязательно установите пароизоляцию, например, фольгу, чтобы в пустотах не скапливалась влага. На стены можно повесить полотна с иероглифами, значение которых будет вам известно.
Организовать канализацию. Необходимо подключить к лестнице фурако для автоматизации разгрузки.
Утеплить пол и крышу.

Попав в японскую баню впервые, среднестатистический европеец может разочароваться. Никаких парилок, умывальников и привычных банных принадлежностей — только большая деревянная бочка и кушетка в углу. Что это за баня? На самом деле японские бани довольно специфичны по внешнему виду и содержанию, скорее напоминают не баню в прямом смысле этого слова, а большую ванну. Однако японский способ «купания» наделяет его способностью оздоравливать и даже омолаживать организм человека.

Виды японских бань

Японские бани бывают трех видов: фурако, офуро и сэнто. Первые два типа используются дома и  рассчитаны на размещение 1-2 человек. Совсем другое дело с сэнто – общественной баней, где одновременно могут проводить процедуры более 100 человек.

Однако, несмотря на различия в названиях и внешнем виде, все японские бани имеют одинаковую философию и одно значение. Так и есть: лечебный эффект наступает не от повышенной влажности или высокой температуры воздуха, а от горячей воды или горячих опилок (в некоторых случаях от гальки). В целом, то, что вы можете наполнить иммерсионный бак, который является центральным элементом любой японской бани.

Японская ванна фурако.

Фурако представляет собой деревянную бочковую купель, разделенную перегородкой на две части. По большей части сидячие места — здесь проходят процедуры омовения.

Во второй, меньшей части, находится нагревательный элемент — электрическая или дровяная печь из нержавеющей стали, которая будет нагревать воду в основной части фурако до 45-50°С. Это довольно горячая вода и при сначала его трудно увидеть, но после нескольких посещений происходит адаптация в фурако.

Посетителя погружают в фурако так, чтобы вода была ниже уровня сердца. Даже если при соблюдении этого правила сердцебиение повышается в среднем до 120 уд/мин, а артериальное давление повышается, если сердце находится под водой, последствия могут быть плачевными.

Среднее время пребывания в Фурако составляет 10-15 минут. За это время стимулируется обмен веществ, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается иммунитет. Регулярные посещения «Фурако» помогают лечить заболевания почек, сердца (иногда «Фурако» назначают как лечебное средство для реабилитации после инфаркта), заболеваний суставов, органов дыхания. Горячая вода открывает все поры кожи и выводит из организма шлаки и загрязнения. Для усиления эффекта в воду фурако добавляют экстракты трав, ароматические масла, соли и лепестки роз.

После фурако посетитель японской бани ложится на кушетку и отдыхает. Желательно, чтобы период отдыха длился не менее часа — малоподвижные японцы знают толк в релаксации. За это время тело расслабляется, мысли приходят в порядок, нервы успокаиваются.

Японская баня офуро

В японских банных комплексах размещается не только купель фурако, но и офуро – прямоугольная емкость с опилками. Его конструкция очень проста и напоминает обычную коробку с толстыми стенками из термоматериала и оснащенную системой электрообогрева.

Поэтому японскую ванну офуро своими руками можно легко изготовить и установить даже в обычной городской квартире.

Традиционно используются мелкие кедровые или липовые опилки, смешанные с ароматными корнями и травами. Всю эту смесь увлажняют и нагревают до 60°С.

Затем посетителя бани погружают в ароматные опилки на шею на 20-30 минут. За это время тело нагревается и потеет, выделяя шлаки, которые тут же впитываются опилками. Кожа становится гладкой и свежей, улучшается ее цвет, проходит сыпь.

Если вам посчастливится побывать в японском банном комплексе, первое, что вам предложат, — это окунуться в ванну фурако, а затем — в опилки. После разогрева можно расслабиться, выпить травяной чай или даже принять участие в настоящей японской чайной церемонии – такую ​​услугу предлагают многие японские бани.

Японская ванна сэнто

Полученные лечебные эффекты от гипертермических ванн сохраняются в общественных банях Японии — сэнто. Это большие комнаты, разделенные на две части – женскую и мужскую.

Основным элементом сэнто является бассейн с горячей водой (50-55°С), где одновременно могут «париться» несколько человек. Прежде чем войти в бассейн, нужно пройти в моечное отделение и хорошенько вымыться, сидя на деревянной скамье под краном. Японцы это любят, поэтому принимают ванну, чередуя горячую и холодную воду. Затем наступает очередь бассейна. Находиться здесь долго нельзя — не более 10-15 минут.

Для отдыха у бассейна в Санто есть специальные комнаты с цветами, аквариумами и даже выходами в небольшие японские сады. Кульминацией банного ритуала в Сэнто обычно является чаепитие.

Японские бани сейчас часто являются связующим звеном в крупных СПА-центрах. Здесь помимо традиционных процедур, предусмотренных в национальной японской бане, можно заказать дополнительные услуги – косметические маски, обертывания, массажи и т.д.

Существенная разница в мировоззрении и традициях русского народа и японцев находит свое отражение в культуре банных процедур. Если русские банные процедуры аналогичны финской сауне и турецкой бане, то японская баня не имеет аналогов. Это связано с географическим положением Страны восходящего солнца и ее изоляционистской политикой. Японская баня — это не комната, а джакузи. Несмотря на всю простоту, конструкция ванны имеет некоторые особенности, которые не мешают создать офуро своими руками.

Немного истории японской бани

Японцы по-особому относятся к купанию и никогда не пренебрегали своими банными процедурами. Из-за религиозного отказа от мыла для умывания использовали древесную золу и рисовую шелуху. Использование мыла считалось грехом, потому что оно состояло из жира мертвых животных.

Смыв особым образом грязь и пот, японцы погружали свои тела в деревянную бочку с горячей водой. В этом контейнере мужчина находился до тех пор, пока тело не распарили. Это позволяло жарким летом полностью очиститься, что способствовало дыханию тела. Зимой баня стала профилактической мерой, предотвращающей возникновение простуды. В холодное время года одежда японцев не могла достаточно согреть человека, так как меховая и шерстяная одежда тоже относились к разряду греховных. Поэтому процедура очищения организма и получения возможности прогреться была возможна только в ванне с достаточно горячей водой. Эти обстоятельства привели к созданию специфической бани, которая впоследствии стала известна всему миру. И на протяжении многих веков она не претерпевала принципиальных изменений.

Элементы традиционной японской бани

Что такое сэнто?
Примерно в 5 веке в Японии были изобретены бани масибуро. Этими зданиями могут пользоваться только священнослужители, простым людям вход запрещен. Масибуро лечили паровыми банями. Спустя столетия, в 12 веке, были построены бани, доступ к которым имели все люди.

Такие бани носили общественный характер и строились буддийскими монахами при храмах. При этом учитывались особенности местного климата. Зимой температура воздуха может опускаться до сорока градусов ниже нуля. У людей не было теплой одежды, квартиры недостаточно отапливались, в них дул морской ветер. Это привело к необходимости обогрева там, где использовалась ванна.

В городских условиях строились учреждения, которые использовались помимо принятия банных процедур для общения жителей. И в начале развития этой традиции омовение мужчины и женщины происходило в одном месте. Для процедуры омовения посетителям при входе выдавали миску с горячей водой. Получив такие нехитрые принадлежности, гость пошел умываться. Чтобы уменьшить потери тепла, вход был построен очень низко. Общественная баня в Японии называлась санто. Состоятельные японцы могли позволить себе строить бани в своих поместьях.

Стоит отметить, что до появления сэнто находчивые японцы использовали для достижения той же цели природные термальные источники. Помимо того, что человек согревался у источника, он еще и насыщался полезными минеральными солями. Такие природные ванны называются Осан.

В настоящее время сэнто представляет собой помещение больших размеров, где происходит раздельное омовение представителей разных полов. Они оборудованы кранами, которые подают воду разной температуры. С помощью мыла и тряпки гость очищается, а затем проходит в специальную комнату.

В некоторых случаях сэнто могут лишать иностранцев или людей с татуировками на теле, что противоречит религиозным убеждениям.

Фурако имеет значительный объем, около 1300 литров, а его размеры: высота – 1,1-1,2 м, диаметр – около 1,6 м. Такие размеры бочек позволяют проводить одновременные купальные процедуры трем-четырем людям.

Строительство японской бани

Участок предполагаемой постройки японской бани своими руками должен иметь размеры, соответствующие проектируемому строению. В первую очередь следует позаботиться о том, чтобы во время принятия банных процедур в помещении не было тесноты. С другой стороны, избыточное пространство также нежелательно, так как следует понимать, что дополнительное пространство необходимо будет отапливать.
Особых требований к строительной площадке нет. Чтобы не возник пожар, баня должна находиться на расстоянии от других построек.

Важно правильно выбрать место
При небольшой площади земли часто совмещают квартиру с ванной. Конструкция ванны на двух уровнях уменьшает потребность в пространстве. При этом первый этаж занимает непосредственно ванна, а второй этаж – комната отдыха. Кроме того, такое расположение позволяет совмещать разные бани в одном помещении.

Печь для японской бани

Под печь для офуро и фурако строится индивидуальный фундамент монолитного типа. Для этого в соответствии с размерами конструкции, к которым прибавляют 100 мм в диаметре, выкапывают отдельный котлован. На его дне сооружают песчаную подушку толщиной 100-150 мм, которую хорошо утрамбовывают. Поверх слоя песка насыпают слой гравия и тщательно утрамбовывают. Для повышения жесткости основания сооружают армокаркас, который заливают раствором бетона. Такое основание должно иметь высоту большую, чем верхняя поверхность столбов основного фундамента, на 50-100 мм. Обязательна обработка пропиточной гидроизоляционной основы.

Стены и крыша

Для возведения стен можно использовать кругляк, оцилиндрованное бревно, брус или собрать каркасные конструкции. Лучше всего подходят стены из кедра или дуба. Однако высокая стоимость этих древесных пород ограничивает их применение, поэтому допустимо использование сосны или лиственницы. Монтаж стен японской бани ничем не отличается от русской конструкции.

Монтаж на крыше
Крышу можно сделать одинарной или двойной, она должна иметь небольшой угол наклона. Стропильная система может быть изготовлена ​​из любой доступной древесины.

Японская сауна принципиально отличается от всех остальных прежде всего тем, что в ней для очищения используется не пар, а вода. Эта традиционная японская баня имела несколько причин своего появления. Во-первых, нельзя использовать традиционное мыло, полученное из животных, в горячей воде. Как известно, буддийские верования не позволяют убивать животных. Кроме того, постоянное пребывание во влажном климате требует периодического прогревания тела.

 

 

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий