Понедельник , Ноябрь 20 2017
Домой / Питание / Рецепты / Десерты / Творожный десерт на паровой бане

Творожный десерт на паровой бане

Уважаемый читатель, из этой статьи Вы узнаете как приготовить творожный десерт на паровой бане.

творожный десерт на тарелке

Мы все имеем разные вкусовые пристрастия. Это диктуется, преимущественно, потребностями организма.

У растущего организма они одни, у стареющего — другие, у будущей мамы — третьи. У спортсмена и у офисного работника рацион питания различается в значительной степени.

Если их поменять местами, то один быстро истощится, а другой обретёт лишний вес. Об этом я уже писал в статье о законах питания.

Вспомните, что Вы любили в детстве? И что Вас заставляли родители? Лук, рыба, кефир… При одном упоминании об этих продуктах у меня портилось настроение. Зато рисовая и гороховая каша в садике были любимыми блюдами.

Почему-то я не любил запеканки. Никакие. Даже творожную. Это кажется странным, ведь растущий организм нуждается и в белке, и в том же кальции.

Но прошло время, и изменились пристрастия. Теперь творог в любом виде частый гость на моём столе.

Сегодня мы сделаем сладкое блюдо из творога. Творожный десерт на паровой бане. Это блюдо готовится довольно просто и быстро.

Состав

состав творожного десерта

творог 9% — 300 г

яйцо куриное — 2 шт.

сахар — 1 ст.ложка

банан — 1 шт.

мандарин — 1 шт.

нектарин — 2 шт.

Приготовление

Нам понадобится кастрюля со вставкой для паровой бани.

Ставим кипятиться кастрюлю с водой.

Нарезаем нектарины кубиками.

нектарины с творогом

Смешиваем с яйцом и творогом, добавляем сахар.

кладём творожную массу в форму

Смазываем форму растительным маслом и кладём в неё получившуюся творожную массу.

ставим на плиту

Готовим на пару при средней температуре 30 минут.

tvorozhnyj desert s bananom

Даём остыть. Вынимаем из формы, нарезаем сверху банан, и украшаем дольками мандарина.

Можно кушать со сметаной, можно добавить варенья.

 **Можно было кружочки банана уложить на дно формы, а затем поместить туда творог. При этом аромат бананов был бы ярче, но внешний вид пострадал. 

Этот десерт довольно лёгкий и малокалорийный.

Приятного аппетита!

Смотрите также

krambl so slivami

Крамбль со сливами

Уважаемый читатель! В сегодняшнем нашем меню великолепный десерт. Крамбль со сливами. Хорошо, когда в выходные день …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *