сыроедение — Здоровый образ

Домой / Питание / сыроедение

proroschennaya-rozh-310x205-1157787

Уважаемый читатель, из этой статьи Вы узнаете, как делается пророщенная рожь в домашних условиях, о её полезных свойствах и влиянии на организм человека. Уже давно известно, что зерновые культуры, крупы, бобовые будут полезнее, если их прорастить. На сайте вы можете найти пророщенные горох, арахис, зелёную гречку, чечевицу… Помимо пользы, такие …

Читать далее » kruzhochki-iz-svekly-310x205-6706054

В конце лета-начале осени встаёт вопрос о том как сохранить урожай. Сегодня я поделюсь с Вами, уважаемый читатель, одним своим экспериментов. Суть этого эксперимента — необычная заготовка свёклы на зиму, а именно сушка. Сохраняя продукты нужно заботиться о том, чтобы максимально сохранить их полезные свойства. Говоря о полезных свойствах свёклы, …

Читать далее » 1-bananovo-vishnevyj-koktejl-310x205-7975210

Сегодня я Вам покажу ещё один десерт из натуральных продуктов, это будет бананово-вишнёвое пирожное с курагой и миндалём. Пирожным его назвать можно условно, может быть точнее было бы назвать коктейлем… По способу приготовления он напоминает десерт из банана и фиников. . Такой десерт особо порадует вегетарианцев и сыроедов наряду с тортом из …

Читать далее » romanticheskij-desert-banan-s-finikom-310x205-4434693

Сегодня я хочу показать Вам десерт, который намедни мы сделали с дочерью. В нём нет масла, муки, сахара. В отличие от традиционных сладостей в него входят исключительно натуральные продукты. Этот десерт сделан из банана и фиников, семечек и орехов. Вредное воздействие на организм сахара и муки, особенно белой пшеничной давно известно. …

Читать далее » salat-iz-repy-s-morkovkoj-i-ogurtsom-310x205-2343994

Купил в магазине репу. Попалась очень ядрёная и горькая, горче чёрной редьки. Удивительно. Натёр одну и с большим трудом съел. Первый раз попалась такая горькая. Следующую решил чем-то «разбавить», перебить остроту и горечь. Вспомнил салат с морковкой и орешками, но подумал, что одной моркови будет маловато. Нужно ещё что-то… Заглянул …

Читать далее » salat-iz-kapusty-i-avokado-310x205-2036287

Не знаю как у Вас, а у меня такое бывает, особенно вечером. Вроде бы и не голоден и ел не очень давно, а вот что-то бы съел. Причём хочется чего-то, как говорят, чего нет дома ? На плите нет ничего привлекательного. Заглядываешь в холодильник… Суп, оставшийся с обеда? Не хочу. …

Читать далее » proroshhennyj-goroh-8-dnej-310x205-7390843

Я уже писал, как проращивал арахис, гречку, чечевицу. Сегодня добавлю ещё одну статью на эту тему… Сегодня поговорим о том, как можно прорастить горох. Горох очень питательный продукт, богатый витаминами и минералами. Несмотря на свою питательность, он является низкокалорийным продуктом что делает его очень желательным в нашем рационе. В свежем …

Читать далее » proroshhennaya-chechevitsa-310x205-2212519

Когда-то мне казалось, что жареные семечки и орехи намного вкуснее сырых. Или, на крайний случай, сушеные. Даже были споры с друзьями, как правильно их жарить. Сегодня, мне это кажется забавным. Если добавить то, что сырые семечки и орехи намного полезней, а верней сказать, что жареные — это мёртвые продукты, которые …

Читать далее » sladkij-salat-iz-tykvy-310x205-9393880

Сегодня я Вам покажу ещё один салат. Очень полезный и вкусный. В отличие от салата с брынзой, из крапивы, шубы без селёдки и прочих традиционных салатов, которые едят до основного блюда, сладкий салат из тыквы и помидора нужно кушать, перед десертом или вместо него. Так же, как и салат с грушей и …

Читать далее » proroshhenye-semena-podsolnechnika-310x205-4976986

Знаете ли Вы, что пророщенные семена полезнее, чем сухие? Тем не менее это так. Дело в том, что в пророщенных семенах активированы обменные процессы, от этого увеличено количество ферментов, микроэлементов и витаминов. Поэтому и стоит стараться добавлять в пищу пророщенные, более живые семена. Недавно я решил попробовать сделать салат наподобие салата с пророщенным …

Читать далее »

Рекомендованные статьи