Понедельник , Ноябрь 20 2017
Домой / Питание / Рецепты / Салаты / Салат с сельдереем

Салат с сельдереем

Сегодня мы приготовим очень полезный салат с сельдереем.

салат с сельдереем и помидором

Есть категория продуктов, рекомендуемых для похудения. Такие продукты имеют отрицательную калорийность. Что это такое?

Любые продукты содержат в себе какие-нибудь витамины и минералы. Также мы от них получаем энергию.

Но и на переваривание пищи нам требуется какое-то количество энергии.

Так вот, если продукт несёт калорий меньше, чем нужно для его переваривания, такой продукт обладает отрицательной калорийностью.

Эти продукты и ценны тем, что содержат в себе набор витаминов и минералов, при этом не откладываются у нас на боках и бёдрах.

Таких продуктов довольно много. Это огурцы, зелень, капуста, морковь, редис и мн. др.

И среди них важное место занимает сельдерей. Я не буду в этой статье описывать его полезные свойства, скажу только, что он имеет очень интересный вкус и аромат.

Сегодня мы приготовим салат с сельдереем, зеленью и помидором.

Состав

ukrop petrushka pomidor na tarelke

укроп

петрушка

лук зелёный

помидоры

стебель сельдерея

соль.

Приготовление

Нарезаем помидоры, мелко рубим зелень и сельдерей. Перемешиваем.

Заправить салат с сельдереем можно как растительным маслом, так и сметаной. Мы сегодня выберем сметану.

Если Вы любитель майонеза, то сделайте его сами за пять минут. Как, узнайте из статьи об этом.

salat zeleny s pomidorom na tarelke

Выкладываем в формочку.

Подаём на стол.

Приятного аппетита!

Смотрите также

salat s syroj tykvoj i salatnoj smesyu

Салат с сырой тыквой и салатной смесью

Спросите Ваших знакомых о том, что можно приготовить из тыквы. «Каша» будет самым популярным ответом. …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *