Салат из свежей морковки с курагой и лимоном | Здоровый образ…

Некоторые сочетания продуктов не кажутся нам возможными или, по крайней мере, не являются распространёнными. Как Вам, например, такое сочетание — грейпфрут, ананас, помидор?. А, между тем, это довольно интересный салат. Тут важны пропорции.

Также необычным мне показалось сначала сочетание морковки с лимоном. Сегодня это сочетание я и собираюсь сделать. И Вам предлагаю сделать вместе со мной салат из свежей морковки с курагой и лимоном.

салат из свежей моркови с курагой и лимоном

Для этого нам понадобится немного продуктов.

Состав

продукты для салата

морковь — 1 щт.

лимон — 1/3 шт.

курага — 10-12 шт.

сметана 50 гр.

Приготовление

Нарезаем морковку мелкой соломкой или можно натереть на крупной тёрке. Мелко нарезаем третью часть лимона с цедрой.

peremeshivaem-ingredienty-6698743

нарезаем и перемешиваем ингредиенты

Добавляе мелко нарезанную курагу и хорошо перемешиваем. Заправляем сметаной. Можно добавить немного сахара. Съев этот легкий питательный салат у Вас долго будет присутствовать ощущение сытости.

Для тех, кто не употребляет животные белки, вместо сметаны можно добавить мёд, тогда не нужен будет и сахар.

Этот салат можно использовать для перекусов между приёмами пищи или как часть полноценного обеда.

На этом у меня всё.

Пробуйте, делитесь в соцсетях!

Крепкого Вам здоровья и хорошего аппетита!

Рекомендованные статьи