admin Некоторые сочетания продуктов не кажутся нам возможными или, по крайней мере, не являются распространёнными. Как Вам, например, такое сочетание — грейпфрут, ананас, помидор?. А, между тем, это довольно интересный салат. Тут важны пропорции.
Также необычным мне показалось сначала сочетание морковки с лимоном. Сегодня это сочетание я и собираюсь сделать. И Вам предлагаю сделать вместе со мной салат из свежей морковки с курагой и лимоном.
салат из свежей моркови с курагой и лимоном
Для этого нам понадобится немного продуктов.
Состав
продукты для салата
морковь — 1 щт.
лимон — 1/3 шт.
курага — 10-12 шт.
сметана 50 гр.
Приготовление
Нарезаем морковку мелкой соломкой или можно натереть на крупной тёрке. Мелко нарезаем третью часть лимона с цедрой.
нарезаем и перемешиваем ингредиенты
Добавляе мелко нарезанную курагу и хорошо перемешиваем. Заправляем сметаной. Можно добавить немного сахара. Съев этот легкий питательный салат у Вас долго будет присутствовать ощущение сытости.
Для тех, кто не употребляет животные белки, вместо сметаны можно добавить мёд, тогда не нужен будет и сахар.
Этот салат можно использовать для перекусов между приёмами пищи или как часть полноценного обеда.
На этом у меня всё.
Пробуйте, делитесь в соцсетях!
Крепкого Вам здоровья и хорошего аппетита!
