сайт Игоря Ясакова о здоровье, красоте, питании, рецепты, вегетарианство, сыроедение — страница 9

Как можно предположить из названия, рецепт не связан с термической обработкой. Это не совсем так. В процессе приготовления мы воспользовались духовкой для сушки… Но всему своё время. Для начала хочу немного сказать о семенах льна. Они богаты белками и жирами, содержат витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е,…

читать

С детства выходные дни у меня ассоциируются с выпечкой. Утром, просыпаясь, ты понимал по запаху, что сегодня суббота или воскресенье. Каждые выходные мама что-то стряпала. То пирожки, то оладушки, то блинчики, то хворост… Давайте и мы с Вами сегодня сделаем фаршированные блинчики с грибами. Блинчики самые обыкновенные, на воде. Да…

читать

В статье о физических упражнениях я обещал рассказать о комплексе, который делаю сам. Я его взял у одного преподавателя йоги, он же практикующий висцеральный терапевт, энерготерапевт, специалист по восточной медицине… От него мне стало известно, почему нельзя употреблять холодные продукты, что происходит с нашим организмом ночью и почему нужно рано…

читать

Вы знаете, что мороженое вредно? Я не имею ввиду ангину или простуду. В современном мороженом вреден состав: сахар, консерванты, трансжиры, стабилизаторы вкуса, красители… Отрава. Но и это не всё. Главный вред от мороженого и всех холодных продуктов мы наносим нашим почкам. Даже холодная вода вредна. Однако, трудно отказаться от привычек,…

читать

Если мы хотим жить долго, чувствовать себя комфортно и не тратить время на походы по врачам, то нам нужно правильно питаться, позитивно мыслить и заниматься физическими упражнениями. В этой статье я хочу поговорить о физических упражнениях. О их необходимости я упоминал в статье о китайской медицине. Кроме спортсменов и людей, занимающихся…

читать

Намедни в нашем городе был один известный врач китайской традиционной медицины. Андрей Линь. Врач в двенадцатом поколении, представитель знаменитой династии. Его предки когда-то лечили семью императора. Отзывов я слышал о нём много из разных городов, и все положительные. Я решил сходить провериться. Он работает так… Сначала делает компьютерную диагностику, внешне…

читать

Из разряда простых блюд суп сметанный является одним из самых-самых. Продукты требуются самые простые, которые есть в каждом доме. Времени не больше получаса. А результат превзойдёт все ожидания. Я знаю этот суп с самого детства, с тех пор, когда ездил на каникулы в деревню к двоюродной бабушке. Приятный аромат, нежный вкус, домашний хлеб. Рядом на столе…

читать

Запеканка — это очень распространённое и любимое всеми народами блюдо. Существует неимоверное количество рецептов различных запеканок. Мясные, рыбные, творожные, с макаронами, овощные, фруктовые… Лично мне нравится в запеканках то, что их можно делать из того, что есть в холодильнике. Любой может сделать свой рецепт, исходя из наличия продуктов, при этом не…

читать

teplyj-salat-iz-fasoli-3972331

Когда люди начинают избавляться от лишнего веса, им перво-наперво рекомендуют две вещи, — это пить больше воды и часто есть, но обязательно маленькими порциями. Встаёт вопрос, что кушать, чтобы не испытывать постоянного чувства голода? Как избежать накопления дефицита витаминов и минералов. Нужно блюдо с небольшой калорийностью, но богатое витаминами. Я хочу предложить…

читать

Мне пишут в личку и задают вопрос, на какой посуде я готовлю. Мол, не всегда получаются блюда, по рецептам с сайта. Одна девушка написала, что у неё подгорел «Романтический десерт из яблок и бананов». Не очень, но всё же… Из переписки я понял, что Людмила (назовём её так), не внимательно…

читать

Рекомендованные статьи