сайт Игоря Ясакова о здоровье, красоте, питании, рецепты, вегетарианство, сыроедение — страница 14

Сегодня я хочу поделиться рецептом, которому меня научила дочь. Мы будем делать овощные роллы в рисовой бумаге. Для этого нам понадобится: — рисовая бумага — шампиньоны — перец болгарский — помидоры — морковь — листья салата — редис — соевый соус Для часть овощей нужно обжарить в малом количестве оливкового…

читать

Как хорошо спится в поезде! Ритмичный стук колёс. Убаюкивающее покачивание. Только на крупных станциях не на долго отходишь ото сна, когда садятся новые попутчики. Или, когда после прогулки кто-то заносит в вагон купленную на перроне копчёную рыбу.  Запах проникает в каждый уголок вагона, не оставляя никого равнодушным, будь то вегетарианец,…

читать

Всё в нашей жизни подчиняется определенным законам: бутерброд всегда упадёт маслом вниз, а сила действия всегда равна силе противодействия, яблоко упадёт недалеко от яблони, а день обязательно сменит ночь. И всё это происходит независимо от нашей воли. Например, если Вы выпустите из рук любой предмет, он неминуемо упадёт на землю.Это…

читать

Здоровый человек…У каждого при этом слове возникает свой образ. Кто-то видит накаченного спортсмена, кто-то излишне стройную топ-модель. Эти картинки всплывают в голове самопроизвольно, так как вложены в наше подсознание с детства телевидением, прессой, самой окружающей средой. А что правильно, что неправильно, каждый определяет на основании своего жизненного опыта. И порой,…

читать

Сегодня хочется поговорить о том, насколько здоровый образ мы с Вами создаём. Как в своих глазах, так и в глазах окружающих. Точнее, на сколько красивыми мы себе кажемся. И что же это такое, красота? Эти строки я пишу в кафе. У входа стоит девушка, администратор. Удивляет количество татуировок на ней.

читать

Для того, чтобы приготовить жульен с грибами, нам понадобится: грибы — 500 г сливки 20% жирн. — 200 г сыр твёрдых сортов — 50 г Грибы моем, нарезаем и обжариваем на сковороде без масла. Заливаем сливки и убавляем температуру до минимума. Накрываем крышкой и томим 10 минут. Посыпаем сыром. Готово. Наш жульен с…

читать

Сегодня мы приготовим тыквенный пирог «Солнышко». Состав Тесто: яйцо — 1 шт. сахар — ½ стакана сливочное масло — 100 г мука пшеничная — 1,5 стакана лимонный сок (или уксус) — ½ чайной ложки Начинка: тыква — 300 г сахар — ½ стакана яйцо — 3 шт. Заводим тесто.

читать

Каждый хотя бы  раз в жизни задумывался о том, как он живёт, что ест, с кем общается. И говорил себе: «Всё! С понедельника начинаю новую жизнь!» Но этот понедельник так никогда и не наступал. И новый виток спирали возвращал всё на круги своя: чему нас научили в детстве, какие привычки…

читать

Готовим кислый суп с капустой и шампиньонами. Это легкий суп без мяса. богат витаминами и белком. Состав капуста квашенная — 150 г картофель — 2-3 шт. средняя морковь — 1 шт. томат — 1 шт. шампиньоны средние — 5-6 шт. небольная луковица — 1 шт. Приготовление нарезаем все ингредиенты, укладываем в кастрюлю слоями. Морковь > картофель >…

читать

Готовим легкий летний салат. Состав микс: салат фриссе , шпинат, морковь тёртая, свёкла тёртая — 100 г томат — 1 шт. огурец — ½ шт. перец болгарский — ½ шт. зелёный горошек — 100 г масло расторопши — ½ ст.ложки Приготовление нарезаем, добавляем масла, перемешиваем наш легкий летний салат готов. Можно украсить помидорками «черри» Приятного аппетита!

читать

Рекомендованные статьи