Питание — Страница 5 — Здоровый образ

Домой / Питание (страница 5)

shhi-iz-ovoshhej-310x205-3585453

Захотелось горяченького супчика со свежей капустой. Борщ делал недавно, сделаю щи из овощей и свежей капусты. Можно было бы и из квашеной, тоже вкусно, но в этот раз — из свежей. В этом ароматном супчике мне нравится нежный капустный аромат. Летом я делаю щи пожиже, а зимой больше хочется густых. …

Читать далее » pirozhki-s-syrom-310x205-3613571

Сильно захотелось жареных пирожков. Зашёл в пекарню, купил теста. Пока ехал домой придумывал, что состряпаю. Точнее, с какой начинкой будут пирожки. С картошкой, с яйцом и луком, может быть, с грибами?.. Остановился на капустных. Дома меня ждало разочарование, ничего для начинки в нужном количестве дома не было… А что, если с …

Читать далее »

Приближаются новогодние праздники, чувствуется предпраздничная суета. Увеличиваются очереди в магазинах, заняты все заведения для проведения корпоративов… Люди заказывают подарки, покупают пригласительные на различные мероприятия, готовят коньки, лыжи, маски, фейерверки… Многие сейчас ломают голову, что поставить на новогодний стол, чем угостить своих гостей и домочадцев. Я для себя решение принял, своё новогоднее …

Читать далее » pirog-s-gribami-i-kartoshkoj-310x205-4583581

Мне больше нравятся блюда, которые готовятся просто, их приготовление не занимает много времени и не требует большого количества ингредиентов. Просто — не значит невкусно. Ещё я люблю, когда видно, что ты ешь, то есть посмотрев на тарелку, ты понимаешь, из чего это сделано. Это высказывание трудно применить к закрытым пирогам. …

Читать далее »

Для любителей я уже выкладывал рецепт макарон с грибами и с овощами. Там используются макароны из пшеничной муки. Сегодня мы с Вами приготовим гречневые. Кроме макарон сделаем овощное рагу и, как и в омлете с имитацией куриной грудки, задействуем адыгейский сыр. Ингредиенты нам понадобятся довольно распространённые, сложности с их покупкой у Вас …

Читать далее » proroshhennyj-goroh-8-dnej-310x205-5344440

Я уже писал, как проращивал арахис, гречку, чечевицу. Сегодня добавлю ещё одну статью на эту тему… Сегодня поговорим о том, как можно прорастить горох. Горох очень питательный продукт, богатый витаминами и минералами. Несмотря на свою питательность, он является низкокалорийным продуктом что делает его очень желательным в нашем рационе. В свежем …

Читать далее » dsc_0011-310x205-6192324

Вчера дочь нас порадовала вкусняшкой. Сделала вишнёвые кексы с кэробом. Точнее было бы назвать их кексы с вишней и кэробом. Фантастика, даже не ожидал, порадовала! Сейчас я поделюсь рецептом. Для тех, кто не знает скажу, что кэроб — это порошок из плодов рожкового дерева. Этот порошок используют для выпечки как заменитель какао. …

Читать далее » proroshhennaya-chechevitsa-310x205-4281758

Когда-то мне казалось, что жареные семечки и орехи намного вкуснее сырых. Или, на крайний случай, сушеные. Даже были споры с друзьями, как правильно их жарить. Сегодня, мне это кажется забавным. Если добавить то, что сырые семечки и орехи намного полезней, а верней сказать, что жареные — это мёртвые продукты, которые …

Читать далее »

Когда человек переходит на вегетарианство, веганство или сыроедение, его окружение страстно хочет «спасти» его. «Ну рыбу-то ведь можно… немного-то… как совсем без мяса? где взять железо?»… и т.д. Когда кто-то приходит к Вам в гости, тоже с осторожностью, заводит разговор о рационе, интонацией, с которой разговаривают с тяжело больными. Не все, …

Читать далее » sladkij-salat-iz-tykvy-310x205-1967418

Сегодня я Вам покажу ещё один салат. Очень полезный и вкусный. В отличие от салата с брынзой, из крапивы, шубы без селёдки и прочих традиционных салатов, которые едят до основного блюда, сладкий салат из тыквы и помидора нужно кушать, перед десертом или вместо него. Так же, как и салат с грушей и …

Читать далее »

Рекомендованные статьи