Паста Амосова

0f8c726bac610e96cc361bafef00d55c

Закончилось лето, прошла осень. И каждый задумался, как дополнительно укрепить свой иммунитет и здоровье, чтобы противостоять зимним простудам. Многие атакуют аптеки в поисках общеукрепляющих средств. А их можно приготовить и дома из вполне доступных ингредиентов.

Ингредиенты

Изюм тёмный 250 г

Курага 250 г

Лимон 1 шт.

Мёд 250 мл

Орехи грецкие 1 ст.

Финики вяленые 250 г

Чернослив вяленый 250 г

Как приготовить пасту академика Амосова для иммунитета

Предлагаю приготовить супервитаминную пасту. Академик Амосов рекомендовал такую пасту всем послеоперационным больным для того, чтобы они быстро восстановили свои силы и укрепили организм. А для здорового организма такая паста — вообще настоящая находка.

Употребляют такую пасту по 1 столовой ложке 3 раза в день, за 30 минут до еды. В такой пасте содержится максимум микроэлементов и витаминов, которые так необходимы нашему организму для нормального функционирования. Подходит паста Амосова и для школьников, и для людей преклонного возраста, и для спортсменов, и для людей умственного и физического труда. Эта паста Амосова не только очень полезная, но и очень-очень вкусная, что не может не радовать.

0f8c726bac610e96cc361bafef00d55c

Как приготовить «Паста Амосова» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1

Для работы нам понадобится курага, изюм (без косточек), орехи грецкие, лимон, чернослив, финики, мёд.

Как правильно чистить грецкие орехи

Шаг 2

Залить курагу (250 г), чернослив (250 г), финики (250 г), изюм (250 г) тёплой кипячёной водой и оставить на несколько часов.

Как распарить курагу

Как распарить чернослив

Как распарить финики

Как распарить изюм

Шаг 3

Вынуть сухофрукты из воды и полностью просушить.

Шаг 4

1 лимон хорошо промыть в горячей воде. Разрезать на части и удалить косточки.

Шаг 5

1 стакан орехов порубить ножом.

Шаг 6

Пропустить через мясорубку подготовленные сухофрукты и лимон.

Шаг 7

Добавить орехи и мёд (250 мл). Хорошо перемешать.

Шаг 8

Разложить смесь по банкам и закрыть крышками. Паста Амосова готова. Хранить пасту Амосова в холодильнике.

Рекомендованные статьи