Минтай в духовке

Минтай в духовке с овощами, быстрый и простой способ приготовить вкусную рыбу.

Время приготовления 40 минут

Ингредиенты:

Минтай — 3 шт Луковица — 1 шт Морковь — 1 шт Вода — 120 мл Майонез — 2 ст. л. Растительное масло — 2 ст. л. Лук зеленый (перо) (для украшения) — по вкусу

Соль — по вкусу

Приготовление:

Минтай выпотрошить, срезать плавники и хвостики. Хорошо промыть.

Нарезать порционными кусочками и уложить в глубокую форму.

Посолить и добавить растительное масло.

Добавить полукольцами нарезанный лук.

Добавить тертую морковь.

В миске смешать майонез, воду и сметану, немного посолить.

Залить в форму сверху.

Запекать в духовке 30-40 минут при 180 градусах С.

Наш вкусный минтай в духовке готов. Готовую рыбу выложить на тарелки с луком и морковью, украсить зеленым луком и подавать к столу.

Приятного аппетита!

Источник