Спорт

В результате закаливания человеческий организм становится более устойчивым к различного рода заболеваниям.

Физическая активность — это любая деятельность, при которой используется сила мышц для выполнения движения.

Не всегда интенсивные спортивные тренировки — лучший друг вашего здоровья. Лучшие спортсмены подвергают себя множеству рисков, иногда со смертельным исходом.

Несмотря на то, что человек на 80% состоит из воды, многие взрослые люди не умеют плавать. Неудачные попытки научиться держаться на воде, в этом случае, …

Если Вы набрали лишний вес, не расстраивайтесь. Избавиться от него и обрести стройную фигуру – вполне возможно.

Спортивная ходьба позволяет женщинам быстрее скидывать калории при этом меньше травмировать суставы.

Кардиотренировки, также известные как тренировки на выносливость, рекомендуются практически всем.